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個別レッスン
2カ月ダイエット
45分
運動強度★2～4
初心者から経験者の方もOK。
無理のないペースで調整しながら
参加できる運動量です専任トレーナーが、お客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングを行います。食事指導とトレーニングを組み合わせ、身体の変化を一緒に確認しながらサポートしていきます。
2カ月ダイエットご契約の方は
以下のレッスンが無料に!-
通い
放題
セミパーソナル
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8回
パーソナル
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TRXヨガ
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柔軟性アップ
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有酸素
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このようなお悩みは
ございませんか？
- 運動がつらい…
- 身体を動かしたいけど何から
始めたらいいかわからない… - 最初だけモチベーションが続いて、
トレーニング自体が続かない… - 厳しい食事制限をするのがしんどい…
- どれだけ頑張ったら、どれくらい
瘦せられるのかわからない
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MENU01
まずはカウンセリング！
1人ひとりにあった
プログラムを組みます！
お客さまのお悩みなどを、お聞きして一人ひとりにあったプログラムを組ませていただきます。
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MENU02
高機能な体成分分析機
(inbody)が無料で
2ヶ月間使い放題！
一般的なジムなら測定料1回500円～1000円かかりますが、トライズなら2ヶ月間無料で測定し放題！
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MENU03
セミパーソナル
トレーニング
2ヵ月間通い放題！何度でもトレーニングを受ける
ことができる！プログラム期間中はいつ来店してもOK‼2ヵ月間、何回でも通ってセミパーソナルトレーニングを受けることができる‼
少人数（最大6人）の
セミパーソナルトレーニング
少人数なので、トレーナーが1人ひとりをしっかりサポートでき、より効果的なトレーニングができます。
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MENU04
さらにトレーニング効果を
高めるプログラムも
受講可能-
TRXヨガ
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柔軟性アップ
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有酸素
さらに3つのプログラムを無料でご参加頂けます。多彩なプログラムで、飽きることなく楽しみながら効果的に体を鍛えることができます。
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MENU05
パーソナルトレーニング
が2ヵ月間で
8回も
ついてくる！
マンツーマンで、プロのトレーナーがトレーニングや食事などを管理&指導を行います。食事指導は、目標の総摂取カロリーや、目標タンパク質摂取量などを算出し、経過を確認していきます。
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トライズなら
楽しく短期集中ダイエット！
短期集中のダイエットプログラムをご用意いたしました。期間中はセミパーソナルトレーニング通い放題！
プロのトレーナーによる食事指導やマンツーマンレッスンなど、2ヵ月でしっかりと結果がでるプログラムです。 -
少人数(最大6人)で行い、
常にトレーナーがサポート
トライズは少人数制（最大6人）セミパーソナルジムです。常にトレーナーが一人ひとりをしっかりサポート。
楽しく効果的なトレーニングが受けられます。「1人だとモチベーションが上がらない…」という方にもおすすめです。 -
プログラム終了後、維持
させるためのプランがある
トライズではリバウンドを防ぐために、プログラム終了後も体型を維持させるプランをご用意しております。
今回が人生最後のダイエットになるよう、しっかりサポートさせていただきます。